Medical and Pharma Times

  यह एक उभरती हुई समस्या है , ऐसे कई कारक हैं जो किसी व्यक्ति के कम वजन के लिए जिम्मेदार होते हैं। यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आप कम वजन वाले हैं , आपको अपने बॉडी मास इंडेक्स ( बीएमआई ) की गणना करने की आवश्यकता है। बीएमआई को ऊंचाई और वजन के आधार पर मापा जाता है।   कम वजन होने का सबसे आम कारण सही पोषण की कमी है। कैलोरी , प्रोटीन , वसा , कार्बोहाइड्रेट और अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्वों के सेवन की मात्रा का आपके शरीर के वजन पर सीधा प्रभाव पड़ता है। यदि आवश्यकताएं पूरी नहीं होती हैं , तो आपका वजन कम हो जाएगा। इसके अतिरिक्त , शरीर कैलोरी बर्न करता है और यदि आप कम खाना खाते हैं तो आपके शरीर का वजन कम हो जायेगा जोकि निश्चित तौर पर आपके मेटाबॉलिज्म को प्रभावित करेगा।     शरीर का वजन कम होने के पीछे कई अन्य कारक एवं विभिन्न तरह की स्वास्थ्य स्थितियां हो सकती हैं जैसे थायरॉइड , सीलिएक रोग के कारण होने वाली ग्लूटेन एलर्...

  माइग्रेन की रोकथाम और प्रबंधन 1. पहले इसे ठंडा करें दर्द से राहत पाने के लिए अपने माथे , सिर या गर्दन के क्षेत्र पर आइस पैक लगाएं। विशेषज्ञ निश्चित रूप से यह नहीं जानते हैं कि यह कैसे काम करता है , लेकिन रक्त के प्रवाह को कम करना इसके काम करने का एक हिस्सा हो सकता है। आप फ्रोजन जेल पैक या ठंडे पानी में भिगोया हुआ एक कपडा भी इस्तेमाल कर सकते हैं। 2. एक अँधेरा कमरा , सन्नाटे से भरा हुआ तेज रोशनी और तेज आवाज आपके सिरदर्द को और भी बढ़ा सकती है। तो काम से कुछ समय के लिए अवकाश लें तथा माइग्रेन होने पर कमरे के दरवाजों एवं खिड़कियों पर पर्दा डाल लें। इससे आप अच्छा महसूस करेंगे और जल्दी ठीक होंगे 3. उचित समय के लिए नींद लें माइग्रेन को कम करने में मदद करने के लिए कुछ सामान्य नींद लेना बेहद आवश्यक है। बहुत कम नींद या बहुत अधिक नींद सिरदर्द को ट्रिगर कर सकती है और दर्द सहने की आप की सीमा को कम कर सकती है। हर रात 7 से 8 घंटे की नींद आवश्यक है। आपको हर रोज एक ही समय पर बिस्तर पर सोने के लिए जाना चाहिए एवं सुबह एक ही समय पर उठने का प्रयास करना चाहिए। 4. अपने माइग्रेन के ट्रिगर क...

प्रौद्योगिकी की प्रगति के साथ, अब उपचार के विभिन्न विकल्प मौजूद हैं और ऐसी बीमारियां जिन्हें पहले लाइलाज माना जाता था, उनका अब आसानी से इलाज किया जा सकता है। कैंसर का निदान होना अब मौत की सजा नहीं है। आज के समय में बीमारी का सही समय पर शीघ्र निदान होने से रोगी को सबसे उपयुक्त उपचार प्राप्त करने में मदद मिलती है। व्यापक कैंसर केंद्र रोगियों को इलाज का सबसे अच्छा मौका प्रदान करते हैं क्योंकि यह उपचार के लिए सर्जिकल, कीमोथेरेपी और रेडियोथेरेपी दृष्टिकोण सहित एकीकृत समाधान प्रदान करता है। भारत के हॉस्पिटल्स में, मरीजों को बेहतर जीवन स्तर प्रदान करने से ज्यादा खुशी, हमें किसी और बात से नहीं मिलती है। पिछले कुछ वर्षों में देखा गया है कि भारत में गंभीर बीमारी का बोझ काफी बढ़ गया है। आज एक बड़ी आबादी मधुमेह, उच्च रक्तचाप, कोरोनरी आर्टरी डिजीज, कैंसर, न्यूरो डिसफंक्शन, मूत्र संबंधी विकार और कई अन्य गंभीर बीमारियों से पीड़ित हो रही है। हालांकि, आज के समय में उपलब्ध उपचार के विकल्पों के साथ, यदि समय पर निदान और उपचार किया जाए तो इन गंभीर बीमारियों का प्रबंधन किया जा सकता है। हाल के वर्षों में, हम...