डायबिटीज (Diabetes)

डायबिटीज एक पुरानी (दीर्घकालिक) स्वास्थ्य स्थिति है जो यह तय करती है कि आपका शरीर भोजन को ऊर्जा में कैसे बदलता है।

आपके द्वारा खाया जाने वाला अधिकांश भोजन चीनी में टूट जाता है (जिसे ग्लूकोज भी कहा जाता है) और आपके रक्तप्रवाह में छोड़ दिया जाता है। जब आपका ब्लड शुगर बढ़ जाता है, तो यह आपके अग्न्याशय को इंसुलिन छोड़ने का संकेत देता है। ऊर्जा के रूप में उपयोग करने के लिए इंसुलिन आपके शरीर की कोशिकाओं में रक्त शर्करा को जाने देने के लिए एक कुंजी की तरह काम करता है।

यदि आपको डायबिटीज है, तो आपका शरीर या तो पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना पाता है या वह जितना इंसुलिन बनाता है उसका उपयोग नहीं कर पाता है। जब पर्याप्त इंसुलिन नहीं होता है या कोशिकाएं इंसुलिन का इस्तेमाल बंद कर देती हैं, तो बहुत अधिक रक्त शर्करा आपके रक्तप्रवाह में रहता है। समय के साथ, यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है, जैसे हृदय रोग, दृष्टि हानि, और किडनी की बीमारी। 

डायबिटीज का अभी तक कोई इलाज नहीं है, लेकिन वजन कम करना, स्वस्थ भोजन करना और सक्रिय रहना वास्तव में मदद कर सकता है। आवश्यकतानुसार दवा लेना, डायबिटीज स्व-प्रबंधन शिक्षा और सहायता प्राप्त करना, और स्वास्थ्य देखभाल की डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लेना भी आपके जीवन पर डायबिटीज के प्रभाव को कम कर सकता है।