Medical and Pharma Times

  यह एक उभरती हुई समस्या है , ऐसे कई कारक हैं जो किसी व्यक्ति के कम वजन के लिए जिम्मेदार होते हैं। यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आप कम वजन वाले हैं , आपको अपने बॉडी मास इंडेक्स ( बीएमआई ) की गणना करने की आवश्यकता है। बीएमआई को ऊंचाई और वजन के आधार पर मापा जाता है।   कम वजन होने का सबसे आम कारण सही पोषण की कमी है। कैलोरी , प्रोटीन , वसा , कार्बोहाइड्रेट और अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्वों के सेवन की मात्रा का आपके शरीर के वजन पर सीधा प्रभाव पड़ता है। यदि आवश्यकताएं पूरी नहीं होती हैं , तो आपका वजन कम हो जाएगा। इसके अतिरिक्त , शरीर कैलोरी बर्न करता है और यदि आप कम खाना खाते हैं तो आपके शरीर का वजन कम हो जायेगा जोकि निश्चित तौर पर आपके मेटाबॉलिज्म को प्रभावित करेगा।     शरीर का वजन कम होने के पीछे कई अन्य कारक एवं विभिन्न तरह की स्वास्थ्य स्थितियां हो सकती हैं जैसे थायरॉइड , सीलिएक रोग के कारण होने वाली ग्लूटेन एलर्...