एक स्वस्थ कल की ओर (World Health Day)

एक स्वस्थ कल की ओर

इस साल विश्व स्वास्थ्य दिवस 2022 की थीम 'हमारा ग्रह, हमारा स्वास्थ्य' है। डॉक्टर्स ने गंभीर स्वास्थ्य मुद्दों के विषय में चर्चा की। रुमेटोलॉजी के सीनियर डॉक्टर ने गठिया और इसके विभिन्न रूपों के बारे में बताते हुए कहा, "एक धारणा है कि गठिया केवल बुजुर्गों में होता है, हालांकि बच्चे और युवा भी गठिया से पीड़ित होते हैं। शुरुआती लक्षणों को पहचानना महत्वपूर्ण है। किसी भी तरह का दर्द, अकड़न, सूजन, जोड़ों में लालिमा, चलने फिरने में दिक्कत होना आदि गठिया रोग के कुछ सबसे आम लक्षणों में हैं। यदि कोई व्यक्ति इनमें से किसी भी लक्षण से पीड़ित है, तो उन्हें अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। हाल ही में, गठिया के निदान और उपचार के मामले में कई तकनीकी प्रगति हुई हैं। जोड़ों के उचित देखभाल के लिए एक स्वास्थ्यप्रद जीवन शैली को अपनाना अत्यंत महत्वपूर्ण है। जोड़ों के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए और जोड़ों को मजबूत बनाने के लिए एरोबिक, स्ट्रेचिंग व्यायाम में संलग्न होना अच्छा है। ”

डॉक्टर्स ने अस्थमा, कोविड से संबंधित बीमारी और धूम्रपान से संबंधित विकारों के बारे में चर्चा की। उन्होंने साझा किया, “कोविड के दौरान, यह पाया गया कि दमा के रोगियों को गंभीर कोविड संक्रमण के संपर्क में आने का अधिक खतरा होता है। इसलिए अस्थमा और सांस की अन्य समस्याओं वाले लोगों को कोविड के समय में अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए। धूम्रपान करने वालों को अपना अतिरिक्त ध्यान रखने की आवश्यकता है क्योंकि हम सभी जानते हैं कि धूम्रपान क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) के प्रमुख कारणों में से एक है।"

डॉक्टर्स ने स्ट्रोक के सामान्य लक्षणों, जोखिम कारकों, निवारक उपायों और स्ट्रोक होने पर क्या करना चाहिए, इस पर विस्तार से बताते हुए कहा, "स्ट्रोक किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकता है, लेकिन साथ ही, यदि मुख्य जोखिम कारकों का ध्यान रखा जाए तो स्ट्रोक के 80% अटैक से बचा जा सकता है। स्ट्रोक के शुरुआती लक्षणों को पहचानने और अगले 4.5 घंटों के भीतर चिकित्सा सहायता लेने की सख्त आवश्यकता होती है, क्योंकि इन 4.5 घंटों के दौरान चिकित्सा सहायता प्राप्त करने से स्ट्रोक के 60 प्रतिशत से अधिक रोगियों को लाभ हो सकता है।"

बदलते समय और पर्यावरणीय परिवर्तनों में वृद्धि के साथ, यह हम सभी के लिए बेहतर है कि हम अपने स्वास्थ्य की अच्छी तरह से देखभाल करें। आजकल बहुत से लोगों को गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है, और बेहतर जागरूकता की मदद से ही लोग अपनी बेहतर देखभाल कर पाएंगे। हम वास्तव में आशा करते हैं कि डॉक्टरों की विशेषज्ञ टीम द्वारा साझा किए गए इन सुझावों और जागरूकता से आज आर्टिकल पढ़ने वाले सभी लोगों को मदद मिलेगी।